Seonmudo Dojang de Saumur

SEonmudo Saumur

Venez découvrir la voie de l’art martial Zen

Bienvenue!

Cultivez un corps sain, un mental calme, un coeur ouvert et un esprit vibrant.

A l'écoute de votre corps

Le Seonmudo s’adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Venez vous reconnecter à votre corps et apprenez à vous le réapproprier.

Harmonie du geste, de la respiration et du mental

En parfaite harmonie avec la bio-mécanique, le Seonmudo propose des exercices couché, assis, debout, en statique et en mouvement. Lors d’une séance de Seonmudo, c’est tout le corps qui vit.

Votre moment à vous

Venez « poser les valises ».
Relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga, art martial Zen, le Seonmudo vous propose plusieurs approches dans un art interne global.

Une pratique douce et interne

Loin de la compétition et de la performance, juste l’envie de se faire du bien, de travailler avec son corps et non plus contre lui.

Le Seonmudo par rapport aux autres arts internes...

travaille dans toutes les positions naturelles du corps (couché, assis et debout)
propose une forme de yoga et de Chi Gong qui alterne statique et dynamique
recherche l’harmonie entre le mental, le geste et la respiration
est aussi un art martial ancien à l’origine des arts martiaux modernes
ne recherche pas la performance et reste accessible à tous sans être souple, athlétique ou entrainé
permet de prendre du plaisir à pratiquer dès les premières séances

Ce que disent nos adhérents

Qu'est-ce que le Sonmudo vous apporte ?

Le Seonmudo m'apporte un bien-être physique et mental. A pratiquer sans modération.

Séverine

Pratique depuis 1 an

L'aspect à la fois zen et martial du Seonmudo est ce qui m'a incitée à m'inscrire aux cours l'année dernière. Je débute ma deuxième année avec plaisir et un gain d'assurance. J'aime la diversité des aspects du Seonmudo (martial, yoga, méditation...) et le bien-être qu'il m'apporte. Chacun à son rythme et dans le respect et la bonne humeur ! C'est ma bulle dans la semaine, mon moment à moi.

Céline

Pratique depuis 1 an

Ce qui me plait dans la pratique du Seonmudo, c'est le côté posé et centré sur soi. Être à sa propre écoute, à l'instant T. Et puis également son aspect très martial qui me permet de développer explosivité et puissance.

Thomas

Pratique depuis 1 an

« Vous, autant que n’importe qui dans cet univers, méritez votre amour et votre affection. » Bouddha

Seonmudo Saumur sur les reseaux

Harmonie du mental, du corps et de la respiration.

Suivez nous sur :

Un temps pour respirer ?

Prendre du temps pour soi, à l’écoute de son corps, en harmonie avec le souffle et revenir plus disponible, plus calme, plus vivant.

Contactez nous ou venez directement nous rencontrer

Venez partager un moment avec nous.

Adresse

Dojang du Clos Coutard (lundi)
rue du clos routard 49400 Saumur

Téléphone

07 67 88 83 92

Adresse email

contact@saumur-sonmudo.f

Horaire des cours

Lundi
20h30 - 21h30

Calendrier du club

Google Agenda

Centre des arts martiaux coréens de Saumur

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Méditation, Yoga dynamique, Chi gong, mouvements d’arts martiaux contrôlés sont autant d’outils utilisés dans cet art martial interne qui vise à harmoniser le geste, le mental et la respiration.