Bienvenue!
Cultivez un corps sain, un mental calme, un coeur ouvert et un esprit vibrant.
A l'écoute de votre corps
Le Seonmudo s’adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Venez vous reconnecter à votre corps et apprenez à vous le réapproprier.
Harmonie du geste, de la respiration et du mental
En parfaite harmonie avec la bio-mécanique, le Seonmudo propose des exercices couché, assis, debout, en statique et en mouvement. Lors d’une séance de Seonmudo, c’est tout le corps qui vit.
Votre moment à vous
Venez « poser les valises ».
Relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga, art martial Zen, le Seonmudo vous propose plusieurs approches dans un art interne global.
Une pratique douce et interne
Loin de la compétition et de la performance, juste l’envie de se faire du bien, de travailler avec son corps et non plus contre lui.
Le Seonmudo par rapport aux autres arts internes...
- travaille dans toutes les positions naturelles du corps (couché, assis et debout)
- propose une forme de yoga et de Chi Gong qui alterne statique et dynamique
- recherche l’harmonie entre le mental, le geste et la respiration
- est aussi un art martial ancien à l’origine des arts martiaux modernes
- ne recherche pas la performance et reste accessible à tous sans être souple, athlétique ou entrainé
- permet de prendre du plaisir à pratiquer dès les premières séances
Ce que disent nos adhérents
Qu'est-ce que le Sonmudo vous apporte ?
« Vous, autant que n’importe qui dans cet univers, méritez votre amour et votre affection. » Bouddha
Un temps pour respirer ?
Prendre du temps pour soi, à l’écoute de son corps, en harmonie avec le souffle et revenir plus disponible, plus calme, plus vivant.
Contactez nous ou venez directement nous rencontrer
Venez partager un moment avec nous.
Adresse
Dojang du Clos Coutard (lundi)
rue du clos routard 49400 Saumur
Téléphone
07 67 88 83 92
Adresse email
Horaire des cours
Lundi
20h30 - 21h30
Calendrier du club
Google Agenda
Centre des arts martiaux coréens de Saumur
Découvrez nos autres disciplines :
Taekwondo
Art martial de percussion
Coup de pieds, coups de poings, coups de coudes et de genoux, le Taekwondo exploite toutes les armes naturelles du corps humain. C’est un art vivant qui évolue continuellement.
Seonmudo
Art martial zen
Méditation, Yoga dynamique, Chi gong, mouvements d’arts martiaux contrôlés sont autant d’outils utilisés dans cet art martial interne qui vise à harmoniser le geste, le mental et la respiration.
Hapkido
Art martial de précision
Percussions clés et projections font parties de cette discipline qui vise à utiliser au mieux la bio-mécanique pour un maximum d’efficacité. C’est un art martial traditionnel transmis de la façon la plus pure possible.