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110€

Pour l'année

  • Lundi
  • 20h30 - 21h30
  • Licence Sonmudo incluse
  • En deuxième année, passeport obligatoire valable 9 ans +20€
  • 1 cours par semaine

A l'écoute de votre corps

Le Sonmudo s’adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Venez vous reconnecter à votre corps et apprenez à vous le réapproprier.

Harmonie du geste, de la respiration et du mental

En parfaite harmonie avec la bio-mécanique, le Sonmudo propose des exercices couché, assis, debout, en statique et en mouvement. Lors d’une séance de Sonmudo, c’est tout le corps qui vit.

Votre moment à vous

Venez « poser les valises ».
Relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga, art martial Zen, le Sonmudo vous propose plusieurs approches dans un art interne global.

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