En parfaite harmonie avec la bio-mécanique, le Sonmudo propose des exercices couché, assis, debout, en statique et en mouvement. Lors d’une séance de Sonmudo, c’est tout le corps qui vit.
Venez « poser les valises ». Relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga, art martial Zen, le Sonmudo vous propose plusieurs approches dans un art interne global.